Не стареть

Главное - не постареть! Вот задача! Или эксперимент?..

 Все делать по правилам...Проснулась....Вспомнила, что надо лежать на щеке, подсовывая под нее мягкий угол подушки. На правом боку - как любит мое существо - вытянув руку 
Небольшая подкладка под голову - иногда даже мягкая шерстяная безрукавка...Как любят японцы, мы знаем только из кино..Это валик под шею..
Не можем так, не привыкли...
Эх, хорошо бы на полу, на циновке, как азиаты, но...у нас на полу холодно...
Может на твердом полу и надо спать? И все проблемы с позвоночником сами исчезнут:?
Не факт..Они - на рисе, а мы - на картошке..Разный рацион питания....
Ходьба, знаем, по 5 - 6 км в день - нагрузка для организма, необходимая для нормального функционирования...Теперь опять компьютер мешает..
Сидим, пока судорога не сведет ноги и руки...
Выдохи через рот - как выброс ненужного, даже вредного..В цигун терапии - быстрая ходьба с быстрым дыханьем на каждый правый шаг - выдохи через рот...
Знали, китайцы умные, все о долголетии...
В у нас в деревне - как представлю - всегда вставали в 4 - 6 часов утра, по хозяйству: приготовить скотине, себе на день, скотину на пастбище, в огороде - 
работы всегда, по дому - чистка, уборка.. Хорошо, что нет скотины....
Семейная жизнь, говорят, на пользу здоровью..Иногда, когда повезет, и выиграешь в лотерею счастливый билетик...Может третий брак будет..Если вообще будет...
И пища - тоже, вода. главное, чистая, что уже невозможно...Есть ли где чистая вода? Ау?..
Секреты...чтобы дожить до...Сколько же мы себе ставим целью дожить?
А надо ли:?
Эти размышления  для эксперимента - знать, возможно ли достичь столетия - не постарев?
Может не часто мыться, чтобы кожа не теряла свой жировой слой, который уменьшается с возрастом?..Если нет условий для омовений - то один жир получается на коже...Лучше жир, чем морщины, однако...
Массаж - по мере или удаче - делать, даже самостоятельно...Но не каждый сможет, терпения не хватит..Руки нужны сильные, не ревматичные...
Позвоночник надо бы разминать, потом каждый позвонок щелчком выкручивать, и под конец - встать, массажист подхватит под мышки - и резко встряхнет...
Только хруст стоит...
Стазу возникнет эффект омоложения...Ничего не болит...Если есть партнер, заинтересованный в твоем здоровьи...
Еще - почему спокойствие - важный фактор нестарения?
Наблюдала - моложавые старушки, незамужние всю жизнь и не имеющие детей - краснощекие, миловидные и разговорчивые?..
Доброжелательные...ко всем людям, получающие в ответ тоже добро...Но...Одиночество...Не позавидуешь...
Пение - фактор, имеющий вековые традиции...Пели все - для нашего организма просто необходимо пропевание слов, букв...
Читали? Каждая буква алфавита определенно влияет на свой орган внутри нас...Читали, пробовали, но ...не для нас, торопливых...
Даже петь, и то не умеем правильно...Не вдыхая в себя слова, а как бы выталкивая, выдыхая...Так надо...
"Во поле береза стояла, во поле кудрявая стояла"...Попробуйте на этой песне - выдыхать слова, петь их, придавая любой оттенок или
тембр...От грудного, до шептания, и детского  голоса...Не позавидуешь певцам...
Все тело человека - сплошные точки оздоровления...Отвечающие за свой орган..Целая наука, не для средних умов....
Хоть бы иногда, желательно - походить по гравийной дороге в деревне - точки на подошве спроецированы на органы...Бесплатное лечение...Найти дорогу в никуда...
Для зрения - пишут, надо глядеть на солнце ранним утром по 10 минут 21 день подряд - чтобы было улучшение зрения...
А где его взять-то, солнце, если оно не каждый день...Не выходит даже завершить эксперимент со смотрением на солнце...Надо бы вызывать солнце из туч?...
Чтобы еще такого придумать, вспомнить из советов долголетия?
У каждого свои секреты...
У мужчин вообще свои - по дао любви, по вековым советам мудрецов Китая, невозможный для выполнения совет - "сто раз без эмиссии"...То есть, мужчине не рекомендуется часто спускать семя...Оно ему нужно, а не только женщине...И объясняют - как у дерева подрубают корни - так он лишается своего семени...
А женщине - наоборот...Чем чаще упражнять себя в оргазме - тем лучше для самочувствия...Нужны стоны, эротика - и крепко сжатые бедра и ноги...И желание дамы - достичь выброса...Наедине..если есть условия - если есть...
Тогда и будет у женщины все - и настроение, и энергичность, и творческий настрой...Без него - никуда...Ни в магазин на покупками, ни в огород - сажать хоть чего...
Вот и дошли...Все упирается в секс..А как же без него?...
Может и вправду - он главный в долголетии?..

Для нас все внове, все догадка...А века назад об этом знали древние мудрецы...

Может просто послушать их?..

Рубикон перешла, задумалась о долгой и осмысленной жизни...

Как и все...Как и все?...

Точка долголетия

     Цзу-сань-ли - на Востоке ее называют точкой долголетия, от ста болезней, находится ниже колена, чуть смещена наружу. Чтобы найти ее, надо сидя согнуть ногу в колене и прижать ладонь к коленной чашечке.
Кончик среднего пальца укажет, на какой высоте лежит точка, а мизинец - насколько смещена вбок. Она примостилась у наружного края передней большеберцовой мышцы. Метод возбуждения ее - возбуждающий.
( по книге В.С.Гойденко и Т.Е.Норкина "Метаморфозы целительной иглы" Москва "Советская Россия" 1987 г.)

Время желаний

Вот смотрю на свои фото - коллажи в разных костюмах...и думаю - раньше была возможность, и не только у меня - примерить на себе платья или костюмы в магазине одежды...Хоть примерить, хоть полюбоваться реально - как надо это женщине - посмотреть на себя в разных ипостасях...))
 В одном наряде представить себя деловой, в другом - вечернем - привлекательной девушкой в ресторане или театре...Все прошло...Теперь на пенсии не очень-то размахнешься на новый прикид...Да и желание возникает тоже реже и реже...Все так...Всему свое время..
.Время желаний...

 Время желаний....пока оно есть..
 пока еще есть...))

Выразить себя...

Я иногда думаю...Как это не звучит банально, но думать бы надо постоянно. Что не случается, когда ум занят только какой-то первоочередной задачей, как мне кажется. На самом деле - если бы ум и думы дружили - не было бы у меня больших потерь...необдуманных поступков...

Хочу сказать о том, что мои сайты и форумы, а их десятка два или три  - это метод пиара самой себя, а как же без этого?... Все пиарят себя, все поют, пляшут, пишут стихи и прозу, фотографируют, пишут картины и снимают кино. Можно выразить себя и в науке, и в различных экспериментах, даже в самых нелепых...

Можно и найти клад...Что занимает, наверно, большую часть человечества...но не всем везет...
Наше любопытство - это мощный двигатель прогресса...есть такой слоган - "реклама - двигатель торговли"...
И прогресса, однако - покупаем, продаем - как говорят, радуемся, когда купили, и радуемся, когда продали...
Вот и прогресс...

Так зачем же мне столько сайтов?..Что же это у меня - такая несдержанность мыслей и характера, что говорю - то и пишу, о том, что думаю - не скрываю об этом?..

Многие и многие - не хотят открывать свой мир, свою жизнь и думы...Понимаю их...Зависимость от всего - от места жительства, работы, окружающих - заставляют закрыться...Не каждый решится раскрыть интимное, да и как сказать иногда о том, что и словами не выразишь...Только талант подвигнет кого-то открыть людям что-то важное - как кульминация в развитии индивида - даст мощную разрядку в любом виде или жанре искусства...и человек раскроется...

Остальным - доступны "рукодельные" методы прикладного искусства - плетение, вязание, резьба по дереву...Кстати, очень взаимосвязаны они со всеми развлекательно - духовными жанрами искусства...

И зачем мне столько сайтов?...Наверно, это пробование себя в различных формах выражения...Как кульминация в моей жизни?...

А может мы такие общественные, что одиночество и впрямь многих могло свести с ума?..Видно наша психика, чтобы не сдвинуться, припасает нам выгодный вариант - общение хоть виртуальное, но общение...Это и выливается в сочинение всякого рода прозы, поэзии, творческих задумок...
Пытка одиночеством - не для нас...Это могли бы подтвердить те, кто прошел через вынужденный вакуум, устроенный по типу сталинских застенков...Но это есть и сейчас - бойкот могут организовать и в настояйщей жизни - просто никто не здоровается с тобой, никто не спросит у тебя ничего, не жди ни от кого сочуствия - и вот готово...Ты в вакууме...Одно только и спасает - подумаешь - задаются!...И для себя вывод - и я буду задаваться!...Раз психике больше нечего предоставить - только как этот ответ...
По аналогии с реакцией психики на страшное, ужас и неприятности - выплеск оргазмом - так и тут: выплеск творческими задумками, граничащими с тем же взрывом эмоций...Всегда наш организм защищается - от невзгод, от болезней, от обид и природных катиаклизмов...И всегда - психика защищается - от недоброжелательности, наветов и наговоров...
Так и будем жить...Раз так надо организму - значит будем жить только так....Выплескивать и обнародовать то самое страшное и бурлящее, что накопилось у нас в душе! Нам нужен этот взрыв эмоций, уходящий в пространство! Иначе мы сойдем с ума!!!

Дальше - тишина...Или развязка?..Как выразить себя?...